អាហារ និងភេសជ្ជៈ ត្រូវចៀសវាងពេលពោះ
អាហារមានសុខភាព
តើអ្នកម្តាយពពោះត្រូវទទួលទានអាហារប្រភេទណា?
ពេលពពោះ កូនក្នុងផ្ទៃត្រូវទទួលយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ពីរបបអាហារដែលម៉ាក់ៗបានញ៉ាំ ដើម្បីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍ
ចូលរួមកូនឆ្លាតក្លឹបម៉ាក់ៗទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងតិច 3
“កូនឆ្លាតក្លឹប” ជាគេហទំព័រមួយ ដែលផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដល់ស្រ្តីយើងអំពីការថែទាំសុខភាពពេលពពោះ និងការចិញ្ចឹមកូន ព្រមទាំងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតផងដែរ។
អាហារជួយឱ្យខួរក្បាលកូនក្នុងផ្ទៃលូតលាស់ល្អ
ចំណីអាហារត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជួយឱ្យម៉ាក់ៗពពោះ និងកូនក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អទេ ប៉ុន្តែ ថែមទាំងជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាលកូនទៀតផង។ ខួរក្បាលទារកអភិវឌ្ឍតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយម្ល៉េះ ដូច្នេះបើម៉ាក់ៗចង់ឱ្យកូនកើតមកឆ្លាតវៃ គួរដឹងអាហារដែលត្រូវញុំា។ ម៉ាក់ៗគួរដឹងពីប្រភេទអាហារមួយចំនួន ដែលជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលទារកក្នុងផ្ទៃ និងអាចបង្ការទារកពីជំងឺខ្សោយបញ្ញាពីកំណើតផងដែរ។
