អាហារ និងភេសជ្ជៈ ត្រូវចៀសវាងពេលពោះ
អាហារមានសុខភាព
តើអ្នកម្តាយពពោះត្រូវទទួលទានអាហារប្រភេទណា?
ពេលពពោះ កូនក្នុងផ្ទៃត្រូវទទួលយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ពីរបបអាហារដែលម៉ាក់ៗបានញ៉ាំ ដើម្បីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍ
ចូលរួមកូនឆ្លាតក្លឹបម៉ាក់ៗទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងតិច 3
“កូនឆ្លាតក្លឹប” ជាគេហទំព័រមួយ ដែលផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដល់ស្រ្តីយើងអំពីការថែទាំសុខភាពពេលពពោះ និងការចិញ្ចឹមកូន ព្រមទាំងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតផងដែរ។
អាហារជួយឱ្យខួរក្បាលកូនក្នុងផ្ទៃលូតលាស់ល្អ
ចំណីអាហារត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជួយឱ្យម៉ាក់ៗពពោះ និងកូនក្នុងផ្ទៃមានសុខភាពល្អទេ ប៉ុន្តែ ថែមទាំងជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាលកូនទៀតផង។ ខួរក្បាលទារកអភិវឌ្ឍតាំងពីនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយម្ល៉េះ ដូច្នេះបើម៉ាក់ៗចង់ឱ្យកូនកើតមកឆ្លាតវៃ គួរដឹងអាហារដែលត្រូវញុំា។ ម៉ាក់ៗគួរដឹងពីប្រភេទអាហារមួយចំនួន ដែលជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលទារកក្នុងផ្ទៃ និងអាចបង្ការទារកពីជំងឺខ្សោយបញ្ញាពីកំណើតផងដែរ។
អាហារប្រភេទនេះ អាចបង្កឲ្យកើតមហារីកក្រពះពោះវៀន
ត្រីងៀត ជំងឺមហារីកក្រពះ ការញ៉ាំត្រីឆ្អើរច្រើន ប្រហុក ជាតិដែក
ថ្នាំជាតិដែកសំខាន់ណាស់ចំពោះម៉ាក់ៗ និងបេប៊ី
ថ្នាំជាតិដែក គ្រាប់ឈាមក្រហម ភាពស្លេកស្លាំង ក្អួតចង្អោរ
ស្ត្រីពពោះត្រូវការជាតិដែកច្រើនប៉ុនណា?
ពពោះ ជាតិដែក កូនកើតមុនខែ
ថ្នាំជាតិដែកសំខាន់ណាស់ចំពោះម៉ាក់ៗ និងបេប៊ី
ថ្នាំជាតិដែក គ្រាប់ឈាមក្រហម ភាពស្លេកស្លាំង ក្អួតចង្អោរ
