ស្គាល់ពីអាហារដែលកូនចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត(អាចផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ) មិនមែនជាការរឿងដែលត្រូវគិតតែមួយមុខគត់នោះទេ។ ក្រពះរបស់កូនអ្នកនៅតូច ស្របពេលដែលតម្រូវការគឺខុសគ្នាពីមនុស្សពេញវ័យ ដូច្នេះវាពិតជាសំខាន់ដែលអាហារដែលកូនអ្នកញុំាត្រូវតែមានសារធាតុអាហារូបត្ថម្ភល្អចាំបាច់សម្រាប់តម្រូវការការលូតលាស់។ យើងមានអត្ថបទជាច្រើនដែលអាចជួយណែនាំអ្នកយល់ដឹងពីការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ ជាមួយនឹងអាហារចម្រុះហើយអាចឲ្យអ្នកដែលមានកូនជួបបញ្ហាអាឡែកស៊ី និងរើសចំណីជាដើម។